Aromaterapia, znana również jako terapia olejkami eterycznymi, to sztuka i nauka wykorzystywania naturalnego aromatu lub pachnących olejków eterycznych zebranych z owoców i kwiatów w celach terapeutycznych. W tej terapii aromatyczne ekstrakty i olejki roślinne są wykorzystywane do równoważenia, harmonizacji i promowania zdrowia ciała, umysłu i ducha. Próbuje połączyć procesy fizjologiczne, psychologiczne i duchowe, aby wzmocnić wrodzony proces zdrowienia jednostki.
Francuski perfumiarz i chemik, Rene-Maurice Gattefosse, ukuł termin „aromatherapie” w 1937 roku w swojej książce pod tytułem Gattefosse's Aromatherapy, w której przedstawił wczesne odkrycia kliniczne dotyczące stosowania aromatu do łagodzenia psychicznego lub stresu psychicznego
Olejki eteryczne - serce i kręgosłup aromaterapii:
Olejki eteryczne to skoncentrowane ekstrakty roślinne. Chociaż nazywane są olejami, nie są oleiste jak inne oleje roślinne, takie jak sojowy, słonecznikowy czy oliwa z oliwek. Niektóre są lepkie, a inne twarde i wodniste. Olejki lawendowe, cytrynowe i eukaliptusowe są wodniste. Może zawierać witaminy, hormony, antybiotyki i środki antyseptyczne. Zawiera również hormony rośliny i korzeni, z których są pozyskiwane.
Jak to działa w aromaterapii:
Aromaterapia oferuje natychmiastowy pozytywny wpływ na klienta, gdy doświadcza terapii. W aromaterapii olejki eteryczne działają na dwa podstawowe sposoby: przez skórę i nos.
Olejki mogą szybko wyparować w powietrze. Są lotne i łatwo rozpraszają się w powietrzu, unoszą się i docierają do róży. Cząsteczki aromatyczne unoszą się i wchodzą do nozdrzy i jamy nosowej. Kiedy te cząsteczki uderzają w receptory jamy nosowej i bogate w nerwy łatki, uruchamiają bezpośrednie reakcje, które skutkują aktywnością mózgu. Z drugiej strony cząsteczki aromatyczne mogą również dostać się do ust i przedostać się do krwiobiegu przez błonę śluzową jamy nosowej.
Może również wnikać do organizmu przez skórę. Możesz prześledzić obecność olejków eterycznych, analizując wydalanie potu, kału, moczu, oddechu po pewnym czasie doświadczania olejków eterycznych.
Niezależnie od yuzu tego, czy używasz go w czasie masażu, czy kąpieli, wchodzi do ciała na dwa powyższe sposoby i pomaga leczyć ciało i umysł. Ponieważ jest łatwo wchłaniany i łatwo wnika do organizmu, zwiększa krążenie krwi. Łagodzi również miejscowe stany zapalne poprzez uwalnianie mediatorów w organizmie, co powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki czemu krew może poruszać się szybciej. Badania wykazały, że określone olejki eteryczne stosowane w aromaterapii mogą leczyć stres i napięcie oraz mogą zapewnić spokój i zdrowy sen.